Как справиться с тревогами во время беременности?

17.3 недели. иногда тянет низ живота. сейчас ещё и ОРВИ заболела. тянет как будто мышцу потянула. цервикометрия в норме. анализы в норме. 2й скрининг 17 июня. и еще хотелела бы затронуть тему полового акта. муж сильно не требовательный в этом плане, из-за беременности. но я лично для себя не могу проработать это. вечно страх какой-то. хотя желание есть. было у кого то может так же? я уж думаю может к психологу пора? а то каждый день сама об этом думаю. и не как настроиться не могу.