Как справиться с тревогами во время беременности?

Слёзы это выход эмоций , так что не вините себя теперь из-за этого , главное дальше не думать о негативе , а думать что всё хорошо будет и тогда так и будет))

не переживайте, когда подобно чувствуете себя, постарайтесь сконцентироваться на ребёнке, глубокие вдох и выдох и прилягте. Наши переживания повышают тонус, приводят к гипоксии. Насчёт рисков, ну не переживайте вы так, ещё не факт что 100 %, у меня в первую беременность было все норм, а в итоге перед родами гестоз был, так что тут не застрахуешься. Кардиомагнил пейте, он очень хорош для профилактики, сестра пила всю беременность, детям уже 5 лет, я счс тоже его пью. Всё будет хорошо у вас, не накручивайте себя, не читайте плохие отзывы, истории, настраивайте себя на благополучную беременность. Слушайте рекомендации врачей.

sara это были знаете накопившиеся эмоции , спасибо вам большое , вы меня успокоили немного ❤️ надеюсь я сильно не навредила сейчас своими слезами 🥲 плачу я редко , но сегодня вот не выдержали эмоции (

Allen_Pigina конечно нервничать не нужно..но уж когда лезут эмоции- держать их в себе тоже плохо, лучше аккуратненько быстро выплеснуть

тоже занервничала тогда (после первого скрининга ,в 12 недель)и заплакала,и те же чувства, что слезами могу навредить ребенку, только ещё и папе бедному досталось, потому он курил ,типо все из-за него.