Мало белка

Такая же беда. Отвращение к еде. Единственное дыня и арбуз нормально могу есть. Остальное 🤮. Я врачу сказала про это и спросила можно ли белковый коктейль для беременных, она сказала да и выписала фемилак. Заказала на озон. Пить в принципе можно ванильно мангово молочный коктейль ( я делаю его с молоком) сегодня попробую взбить сначала немного с молоком, а потом мороженое туда добавить.

Пыталась добрать питанием , но без фанатизма. На сколько могла. Т к белок низковатый, но не критичный . В итоге как был , такой и остался .

Мария пробовала, пельмени могу есть только жареные, колбасу только в пицце То есть могу есть только так чтоб вообще не было вкуса мяса На 8 неделе могла есть холодец, сейчас 11, и он не лезет тоже

пью по 1 нутридринку в день(( хоть как то восполняет белок

Попробуйте протеин купить. Я пила до этого нутриму и юнону, но как будто не помогло, судя по результатам анализов. Стал белок еще меньше, чем был

Hurma ну вот попробуйте ИИ подсказать вам блюда где мяса не чувствуется Как минимум это супы, бульон сварили, мясо убрали, какой никакой белок А я за собой заметила, что после съеденного мясного бульона или чего то с мясом оно не усваивалось, выходило То есть организм не принимал никак Сейчас вот последние пару недель как раз стало нормально(сейчас 14 недель)

Понимаю вас Ни мясо, ни рыбу видеть не могу Иногда блины с творогом готовые беру, сырки, сыр плавленый и обычный, запекаю грибы с сыром, но это максимум, норму точно не добираю Гинеколог говорит ничего страшного, мучить себя не надо, но я все равно переживаю

Мария вот и у меня так же До беременности обожала мясо и рыбу, сейчас даже от запаха противно 😟 Мой врач мне сказал надо как-то добрать хотя бы немного, в крови белок сильно упал Вот не знаю что делать

да, было так же. помогли йогурты актибио безлактозные и без сахара , там с разными вкусами. они только заходили. потом врач посоветовала протеиновые коктейли, не все, но можно найти более менее вкусные. ещё в пятерочке есть протеиновый пуддинг без сахара, тоже вкусный. но всё равно дефицит белков был.а потом ещё одна врач посоветовала купить попринимать аминокомплекс для устранения дефицита белков. позже все и восстановилось

Hurma а, у меня просто по анализам все нормально было Может поэтому не заставили С мясом и рыбой такая же ситуация Обожала, а сейчас не могу даже когда рядом едят Сейчас конечно токсикоз начал сходить на нет почуть, поэтому могу уже хоть пельмени те же самые съесть Может вам тоже куда то «прятать» мясо? Те же пельмени можно хорошие купить или домашние мб кто вам сделает, какие нибудь голубцы и тп Блины с тем же творогом, что то сырное, булочки там, пиццу😅 Тут приходится выживать как получится

Tina спасибо за идею, не слышала про такие)