Как справиться с прибавкой в весе при беременности?

Question

За 30 недель набрала 17 кг🫣 Врач естественно прописала диету, но иногда хочется сладкого😕 Есть ли те кто обычные сладости заменяет на что-то более полезное?) посоветуйте пожалуйста🙂

Anonymous · Answer

Anastasia 14 пока с трудом 😅

Anonymous · Answer

Polli сами делаете? Можно рецептик?)

Anonymous · Answer

Katya можно в умеренных количествах, 1-2 ложки в день в замоченном виде

Anonymous · Answer

Polli а семена чиа разве можно при беременности?

Anonymous · Answer

Anastasia 14 я тоже не могу сказать, что я много ем да и активности в течение дня у меня не мало) сказали варить грудку и кушать салат из огурцов) больше ничего)

Anonymous · Answer

Klim можно артикул ?)

Anonymous · Answer

Пудинг из семян чиа в молоке греческого йогурта банана ягоды с медом
Домашняя творожная масса с финиками медом молоко творог
Смузи киви яблоко шпинат мед
Или клубника банан молоко

Anonymous · Answer

Polli я подобное тоже делаю👍🏻

Anonymous · Answer

У меня почти  30 недель, и большие отеки. Поэтому и прибавка большая. Отекают ноги, руки, пальцы.. да и живот, будто мне уже рожать. Ничего из средств от отеков мне не помогает. Надеюсь, после родов половина набранного уйдет.

Anonymous · Answer

linel🐧 а мне сказали в течение недели скинуть как минимум 3 кг

Диета 🫣

Комментарии

Читать дальше

Девочки, кто нибудь болеет кофейной зависимостью?🤪

Первые месячные после родов: когда начинаются и норма

детки раньше срока

Имена для мальчиков 2026: со значениями

О питании😋

Что такое овуляция: признаки и как её рассчитать самой

б/а пиво

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы