Плохо сплю ночью

Lil_p чем хуже?

Nastasya От храпа да, ещё во сне чувствую, что не дышу. Потом начинаю хватать воздух ртом. Сказали, что почти у всех беременных храп, из-за отёка носоглотки. После родов проходит.

Я еще не ложилась, время сейчас 05:30 И так практически пол беременности Сейчас 30+ недель Понимаю спать хочется и не могу уснуть 🥹 Сама борюсь Как только начинаю засыпать просыпаюсь от своего же храпа 😞 еще больше раздражаюсь 🤬

Тоже ночью просыпаюсь просто так

Надо магний пить

11121hgg я до беременности пила, да хорошо помогал Хочу у врача спросить какой пить

Я стараюсь отсыпаться днем. Тоже ночью сплю плохо

Lil_p Помогает?

Я тоже магний пью. Гинеколог назначила, потому что я на сон пожаловалась. Пью почти месяц, мне помогает. Ну еще за день стараюсь устать

У меня из за ночных смен, когда работала в ночь, сон нарушился. А сейчас начал еще животик рости так вообще все не удобно, верчусь, просыпаюсь. Мечтаю о сне как в детстве, когда толь ко ляжешь и уже вставать в школу)

luba-buba это еще хуже Если магний лале не помогает

Lil_p пила, на сон никак не повлиял))) Так же плохо спала и с магнием

Ksu_26_ так же пью магний и уже чаи на травках пью аптечные для сна и глицин под язык для меня это пустышки все

я раньше ложилась спать просыпалась ночью не понимая от чего, а когда вставала пройтись до кухни чтобы попить хотя бы, в этот момент понимала что хочу в туалет по маленькому, а лежа это не чувствовала , стала меньше воды пить перед сном хотя такой сушняк, и еще добавили мне магний и кардиомагнил принимать вечером, может они как то повлияли

пью 2 таблетки магния перед сном + муж подарил подушку для беременных, сплю сладко теперь и удобно