Как справиться с паникой во время беременности?

Question

Уф уже устала я от паники своей 😩
Переодически накрывает , приходит страх в плане родов 🤦‍♀️ждем двойню нам только 11 недель 🫣а уже всякое в голову лезит , ужасы какие то… 3 роды были быстрые сын вылетел ,после перевели в палату и открылось кровотечение врачи напугались , вызвали анастазиолога усыпили почистили все нормально живая, но одна медсесра меня напугала на будущее если захочешь забеременеть подумай миллион раз итд ,вот ее слова и теперь пугают,боюсь родить и не придти в себ🤦‍♀️как успокоится

Anonymous · Answer

Спасибо большое за теплые слова поддержки 🥰стараюсь брать себя в руки со временем может получиться 🙂

Anonymous · Answer

У этой медсестры походу нет деток и она из зависимости Вам так сказала. Не слушайте никого. Главное не переживайте. Малыш все чувствует. Если Боженька Вам дал ребёночка, значит не просто так. И все у Вас будет хорошо. У меня 2 замерзшие. Сейчас опять беременна. Страх был по началу просто не описать. Теперь как то себя переосилила и сказала себе, просто будь, что будет!!!

Anonymous · Answer

Обнимаю! Я на 31-й неделе и тоже ловлю паники 😥 Помогает дыхание 4-7-8, тёплый душ, короткие прогулки и список вопросов врачу. Попросите у акушера план при двойне и профилактику кровотечения - становится спокойнее. Вы не одна 💛

Anonymous · Answer

Обнимаю ❤️ После моих родов с кровотечением тоже трясло. Помогло: дыхание 4‑7‑8, заземление 5‑4‑3‑2‑1, не читать "ужасы", и с врачом заранее обсудить план родов/контроль кровопотери. Перинатальный психолог тоже ок 💛

Бывает переодически накрывает

Комментарии

Читать дальше

благовест

Имплантационное кровотечение: признаки, на какой день

Замерла на 9,6 недель в 40 лет

Сон новорождённого: сколько спит, режим и нормы по месяцам

Как долго я тебя ждала 💞

Редкие имена для девочек: 100+ имён со значением

ой решила с вами поделится

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы