Панические атаки

Эля ой нос это дааааа,не прекращая брызгаю детскими каплями,заложенность постоянная,капли уже перестают помогать

Tatiana_98 все верно! у меня прл в ремиссии, но один раз во время беременности паничка меня все же догнала. благо, уже умела с ними справляться. если не можете завоевать свое внимание - ищите глазами 5 цветов, 5 звуков, и тд и восстанавливаете дыхание. еще помогает смочить шею сзади холодной водой.

Просто нужно открыть окно для свежего воздуха, попить прохладной воды и лечь полежать минут 10-15

Radmira мне сказали золофт это самый безопасный беременным,он единственный ,но решилась потому что уже прям слишком ,не то что тревога ,а прям задыхаюсь хожу,вдох глубокий не могу сделать 🥺и это не раз в день ,а на постоянной основе в течении целого дня,поэтому и пошла к врачу 🥺

Мария у меня была вначале беременности ,был ринит беременных ,нос не дышал ,спреи не помогали ,думала задыхаюсь ,начиналась паничка ,это было что-то . До беременности никогда с этим не сталкивалась . Незнала куда себя девать ,думала задыхаюсь ,выходила на балкон ,что только не пробовала ,но когда ложилась на кровать сначала на левом боку лежала ,открывалась одна ноздря потом ложилась на правый бок ,открывалось вторая ноздря ,и так приходила так скажем в себя .

Мария но потом прошло ,вначале беременность было раза 3 . Сейчас 32 недели тьфу тьфу тьфу ,таких эпизодов больше не было ) но без детского називина не справляюсь ,всю Беременность пшикаю . Что со старшим сыном ,что со средним и сейчас в третью беременность 🤦🏽‍♀️🤷‍♀️

Я не смогла сама справиться ,вчера сходила к психотерапевту -прописали золофт,только начала пить,результата пока нет конечно Хожу задыхаюсь 🥹ловлю паничку 🤦‍♀️

Мария я его пила до беременности курсами, очень мне помог. А сейчас схожу с ума от тревог , но АД пить не рискую

Мария нет безопасных препаратов для плода, все они дают зависимость плоду и после рождения дети ловят «отходняк». Но, если у вас все так серьезно, то верно поступили , что пошли в терапию