Как справиться с паническими атаками при беременности?

Юля мне сказали что можно пить только валерьянку и пустырник

Какая-то херня творится, есть .

у вас какие симптомы?

kristina вот спишь , просыпаешься и начинается паника , прям трясет . Не знаю че делать с этим

У меня тоже панические есть др беременности были потом они прошли года 3 не было а сейчас в беременность вернулись полежала в больнице понервничала и вот те на ,врач сказала ни чего пить не льзя даже валерьянку сходить к психологу

Бывает тоже 🥹 я спасаюсь самовнушением и магний пью. Из компании NL.

Когда еще приближается эта атака я начинаю перечислять предметы вещи в комнате помогает

ekaretina гормоны. Всё пройдет) дайте себе время

amii.nn вот сколько врачей столько и мнений видимо 🤦‍♀️

ekaretina у меня тоже самое, ничего не хочу , ничего не радует, всё бесит, надеюсь пройдёт))))

У меня на 38 неделе просто апатия. Ничего не хочу, ничто не радует, все раздражают, даже рожать уже не хочу. Не знаю что делать.

amii.nn у меня так было, когда нос перестал дышать, вскакивала и пугалась ☹️

От панических атак страдала лет с 13, в 30 лет они просто не давали мне нормально существовать, ходила к психологам, психиатрам - бестолку, в прошлом году, когда мне было 31, панички меня чуть не довели до «ручки» и я опять пошла к психологу, который специализировался на паничках, через 3-4 месяца занятий панички пропали, сейчас мне 32, я на 38 неделе беременности и панички иногда появляются, но я уже знаю как их остановить. Обратитесь к грамотному психологу и будет вам счастье 👍🏼

девочки я сегодня утром проснулась муж уехал на работу я просто как начала плакать просто так и мне не успокоиться было.

надо что бы кто то с вами был рядом, тогда легче будет, я раньше плакала часто, плачь без причины, на нервах, потом всё прошло.

Мария понимаю вас 🥺