Как справиться с паническими атаками при беременности

Question

Девушки, подскажите, как быть? В последнее время тяжело дышать временами, буд-то не могу вдохнуть полной грудью. Но такое состояние не всегда, если долго не получается вдохнуть, то может начаться паническая атака из-за нехватки воздуха. Беременность 20я неделя. Как вы с этим справляетесь?

Anonymous · Answer

Проверьте гемоглобин, у меня также проявлялась анемия, тоже около 20 недели

Anonymous · Answer

было такое, отвлекалась, пила воду, умывалась, открывала окно, включала музыку,считала предметы в комнате, искала одного цвета, так советовала психолог, вообщем отвлекалась, как могла.

Anonymous · Answer

Тоже тревожность до беременности пила антидепрессанты, бывает просто лежу весь день в потолок смотрю, помогает уборка, убираюсь все время

Anonymous · Answer

Было такое. Мне врач сказала что нехватка воздуха может быть ещё и из-за того что объем крови увеличился. Мне открытые окна помогали. И до сих пор сплю с открытым окном так как недели с 16 мне постоянно жарко. Сейчас уже 31 неделя

Anonymous · Answer

такое бывает. открываю окно дышу туда. хожу, отвлекаюсь на что-нибудь, пью воду.

Панические атаки и тяжело дышать на 20 недели беременности

Комментарии

Читать дальше

УЗИ

Красивые имена для мальчиков: звучные, сильные, редкие

мой малыш умер...

Глюкозотолерантный тест при беременности: сдача и нормы

девочки наконец-то Я родила 37 недели 3 дня дочку 3 кг риса 52 см правда адская боль 10:00 почти рож

Имена для девочек 2026: красивые и редкие со значениями

второй скрининг

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы