отёки

У меня отеки очень сильные были в жару, помогало двигаться больше. С мужем вечером , когда уже не так жарко ходили гуляли не спеша. Плюс пить достаточно количество воды , пью Канефрон, держу ноги на подушках и холодной водой под душем обливала. Из всего этого помогали только прогулки , от остального мало видела толку. Щас жара сошла и отеки пропали, но боюсь представить , что меня ждет. Еще июнь весь впереди , пдр 11 июля

у меня такая же беда, чулки прописали, но я их носить не могу,больше ничего не рекомендуют

Татьяна, пробовали взять направление к сосудистому хирургу? Мне просто отказали в нем 😔

А мне от отёков ног назначили компрессионные чулки носить.

Чулки я ношу по назначению хирурга,но они не помогают

2,5 л в день воды + плюс делать каждый день позиционную гимнастику (5-7 раз в день по 10-15 минут, по-возможности), если на работе , то хотя бы утром и вечером, а днем пока на работе минут 5-7 разминку делать, рекомендовали компрессионные чулки в помощь. Больше движений

Алина , воду ограничили до 1,5л в день. Компрессионные чулки не помогают и не удобно в них на работе. А движениях хоть отбавляй на работе,за 8 часов хороший км наматывается