Судороги

скажу так, по своему опыту ничего не помогает. и магний пила всю беременность по 6 таблеток ( по назначению врача) и кальций пропивала. И ванночки для ног. Массаж. Все равно чем дальше тем хуже. 39,4 уже с ума схожу. Раз по 7-8 за ночь судороги. Только терпеть. Носочки на себя тянешь отпускает. А так все🤷‍♀️

valentina в каком плане носочки? Которые варикозные?

San_Ray нет пальцы на ногах на себя тянете, ну не только пальцы весь носочек (в сторону лица получается), и боль тут же уходит. А именно что сделать чтобы судороги не приходили, у меня ничего не подействовало. Чулки компрессионные тоже носила, от отёков помогает от судорог не-а

valentina я, кстати, теперь использую этот метод с носочками. Очень помогает, быстрее проходит. Тоже в данной группе прочитала. Спасибо вам, наверное вы и рекомендовали попробовать.

Надо просто лежа , носок на себя аккуратно потянуть и всё пройдет , мне всегда помогает

Даже сами врачи это рекомендуют

у меня судорогой ногу сведет, я в ванную бегу. под холодную струю ногу ставлю. мне так легче эту боль терпеть.

Я испытывала это один раз на одной ноге до сих пор болит мышца хожу хромаю , это ужас как больно в моменте самой судороги

начала пить железо и все прошло

darka3282_26iuni в следующий раз попробуйте не вставая как только начинается судорога сразу носок на себя потянуть

вер у меня тоже не стало проблем с ногами как только начала пить железо и сон улучшился.

вер привет 😊 название препарата скажи пожалуйста 🙏

девочки тоже икры сводила по ночам.Пью магний В6 форте и железо и всё норм.

Магний хорошо помогает. Правильная форма например глицинат Магния или цитрат магния. Я принмаю 800мг дозировку.