Как справиться с непрерывным аппетитом при беременности

Question

Девочки идет 23 неделя есть просто нереально хочется, не могу удержаться вообще не как, прям есть есть и есть хочется, первый триместр был в токсикозе. За беременность уже поправилась на 8 кг. Как успокоить себя? Переживаю до жути что становлюсь толстенькой все говорят это не ты, а малышка🤣

Anonymous · Accepted Answer

Ирина мне в женской консультации дали бесплатно 4 пачки, сразу не стала пить. По узи у малыша недобор веса, врач сказала или мяса больше есть или смесь для беременных. Вот теперь пью. Вкус на любителя. Как детская смесь примерно. Неконтролируемый жор ушел🙏 жду следующее узи

Anonymous · Answer

Это может быть и реакция на таблетки или витамины. Пока пила 150 кардиомагнила начался желчный рефлюкс и есть хотелось аж до боли в желудке... каждые 2 часа. Сократили в врачом до 75 и все пришло в норму.

Anonymous · Answer

Nadezhda2504 а можете скинуть фото ,если Вам не сложно🙏

Anonymous · Answer

Ирина я покупала набор как на скрине выше, но в целом у этого производителя большой выбор, может подберете себе что-то)

Anonymous · Answer

Лолита хахаха я стараюсь но иногда хочется съесть всю еду в холодильнике😅😂😂😂

Anonymous · Answer

если хочется кушайте,но меру соблюдайте 😁

Anonymous · Answer

Я огурцами и морковкой хрустела постоянно))

Anonymous · Answer

DrLapina так я работаю😅ем утром пару бутербродов, в обед на работе и вечером тоже пару бутербродов 😅

Anonymous · Answer

Старайтесь добирать белок. Ну а если аппетит вообще не поддается разуму, то контролируйте себя.. Вам же с избытком веса тяжело будет. Давление попрёт, отеки. Двигайтесь больше, занимаете себя. Питайтесь по режиму.

Anonymous · Answer

als , а я ищу чем добрать белок, протеин спортивный нельзя вроде как. Вот от вас первый раз услышала про смесь. Это Вам ее врач назначил? Я просто не могу есть мясо , выворачивает от него

Anonymous · Answer

Мне помогает поесть мясо, сейчас пью фемилак смесь для беременных. Белок притупляет чувство голода и малышу необходим для роста. А в перерывах между приёмами пищи если чувствую голод грызу фрукты/овощи

Anonymous · Answer

Вы ешьте дробно, те 3 основных приёма уделяя внимание не углеводов пище. И 4-5 дополнительных. И ешьте через каждые 2-3 часа. У меня так тоже было. Но лучше всего проконсультироваться с врачом и сдать анализы.

Anonymous · Answer

Ешьте больше белковой пищи и клетчатки

Anonymous · Answer

Ирина я пью обычный протеин на основе Натуральных компонентов, это скорее всего bca нельзя

Anonymous · Answer

Смех смехом, но это не всегда хорошо и полезно У меня 33 недели, я набрала 10кг за всю беременность, у вас на 10 недель меньше и уже 8кг Делайте перекусы фруктами, овощами, салатами овощными, пейте больше воды (она убирает чувство голода)

Голод

Комментарии

Читать дальше

девочки наконец-то Я родила 37 недели 3 дня дочку 3 кг риса 52 см правда адская боль 10:00 почти рож

Редкие имена для девочек: 100+ имён со значением

Узнали пол

Молочница при беременности: симптомы, причины и лечение

Диагнозы

Прорезывание зубов у детей: сроки, симптомы, помощь

родила

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы