Уже не знаю что делать с насморком

Очень сильный насморк, сопли текут градом, начинаю промывать морской водой, сразу сильно закладывает, живот в тонус приходит, закапываю пиносолом, ещё больше закладывает, что дышать не могу, следом капаю сосудосуживающее нафтизин, на 2-3 часа снова дышу, потом снова сильная заложенность, уже голова и ноздри от этого болят, гриппфероном тоже иногда пшикаю, не понимаю как лечиться, становится только хуже и страшно закладывает, либо я дышу только ртом, либо на время нафтизин