01 mar 2026

У меня постоянно истерики и эмоциональные взрывы, я от злости мучаюсь физически

Мне никакие антидепрессанты нельзя, я посетила уже 3 психотерапевтов со своей проблемой, все сказали, что никакие препараты нельзя. От глицина падает давление, это я не принимаю, магний мне не помогает, валерьянку я ненавижу за головную боль, мне нужно успокоительное, которое можно принять, а то ужасно себя чувствую в моменты истерик

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Почитайте книги психологии, слушайте успокаивающие мелодии, медитации. Почитайте в интернете как справляться со стрессом, там очень много методик, в том числе дыхательные упражнения, прогулки, йога для беременных, зарядка.
правильно, во время беременности нельзя пить антидепрессанты. вам нужно учиться как-то справляться с этим и отвлекать себя! думайте о ребенке, что ни к чему хорошему ваша эмоциональность не приведет. если вы пили ад до беременности - ваш мозг и вы сама, привыкли, что есть волшебная таблеточка, которая справляется сама, без вашего участия.
может все таки дело в окружении
дарья, просто голова неспокойная, раньше до беременности принимала антидепрессанты от агрессии
Ромашку иногда пью
ну а причина ваших истерик, токсичное окружение, какая то давняя проблема, стресс на работе?