Как справиться с дефицитом витаминов при беременности?

Ну многие пьют куча витаминов и нечего Чего вы переживаете? У вас витаминов не хватает, как малыш должен без них развиваться? Решать вам🤷🏻‍♀️

да нет ,нормально у вас . калий йод еще не выписали. еще кальций потом назначат

обычный набор дефецитника. .вам ведь главное выносить.

или витамины отдельно или для беременных + железо , и то и то все вместе это ядерная смесь, от таких все вместе будут проблемы с желудком , я пила при таком дефиците ферумлек или тотема, д3, Йодомарин, фолиевая , магний! Железо лучше пить с лимонной водичкой , с цитрусом лучше усваивается

у вас дефицит на ранних сроках, это плохо для развития ребенка. витамины не навредят, а наоборот помогут в развитие ребенка и вам в донашивании. но раз у вас дефицит, лучше их все пить по отдельности, в комплексных витаминах для беременных маленькая дозировка. я пью всю беременность фолиевую кислоту, йодомарин, аквадетрим, со второго триместра подключили железо, магний...железо нельзя вместе пить с магнием и аквадетримом, с молочкой, чаем, кофе. для усвоения железа пить со свежевыжатым апельсиновым соком

Не будет проблем, а вот то что показатели низкие это наоборот хуже, врачи знают какие таблетки нам сейчас можно

Магний снимает стресс, тонус, тревогу, ферритаб чтобы гемоглобин поднять и ферритин, аквадетрим это витамин д. И естественно витамины для беременных для дополнительного поддержания дифицитов витаминов,

Нормальный набор, это же почти всё витамины. У меня анализы идеальные были, и то я пила в 1 триместре фолиевую, йод, витамин Д, омегу, магний и железо в профилактических дозах.

обязательно фолиевая и йод.

Витамины для беременных можете не пить там слишком маленькие дозы , лучше витамин д вегантол , доказана эффективность , остальное что порекомендовал врач ещё и фолиевую надо вообще по хорошему

На 9‑й неделе я тоже испугалась длинного списка. Ферритин 8, гемоглобин 101, D низкий, тошнота. С врачом разнесли приём: железо - вечером с яблочным пюре, остальное - утром. Через 4 недели ферритин 18, самочувствие ровнее, побочек не было.