Как справиться с болью в спине и поддержкой мужа

Обнимаю ❤️ после родов у меня тоже тянуло спину и низ живота: спасали тёплый душ, мягкие растяжки и мяч у стены. А с "мама спросила" - пусть отвечает он сам 😉, если усилится - к врачу

Даша Он со мной последнее время и за мелочи ругается , всегда маму защищает как будто я ей что-то плохое сказала , он впервую беременность тоже так делал, всегда заставлял плакать , щас тоже самое , живем родителями мужа , когда его мама , сестра , сестренка , папа , что-то говорит он просто молчит , не защищает перед ними , вот такие вот дела

Valeriya_F если конечно муж купить а не поставить меня на последнее место , даже таблетки не купил не мне не ребенку

Юлия после родов тоже были не понимание , но я же щас беременна уже вторым свои 20 лет

в начале беременности очень сильно болела спина. ломота в костях. треш полный. в Ютубе нашла видео каких то упражнений для беременных 1 триместра. начала 1 раз в день их делать. не поверите вся боль ушла. и я которая даже вставать уже не могла прям. да и кстати утренняя тошнота после этих упражнений тоже проходила

Ох, понимаю 😵‍💫 После родов спина и живот тоже ныл. Помогал тёплый душ, "кошка‑корова" 3-5 мин, подушка под поясницу/между коленями, короткие прогулки. Попроси мужа быть "буфером" для маминых сообщений. Если боль острая - к врачу. Обнимаю 💛

Сочувствую...

Меня все бесили в первом триместре, это гормоны)) Скоро все пройдёт и вы будете радоваться солнышку, цветочкам и каждому дню 🥰🙏🏼 От боли в спине можно купить бандаж