Поясница

Тейпами

папаверин

Katrina это как?

если нет противопоказаний то колено локтевая позиция и йога для беременных очень помогает, я прям видео в интернете смотрела и занималась окуратно дома. легче намного становилось. Потом правда запретили физ нагрузку любую поэтому просто на твердое ложилась и чу-чуть тазом из стороны в сторону шевелила. теплый душ или ванна тоже помогают мышцы расслабить

Дарья тейпирование, почитайте в интернете

valentina коленно локтевая немного помогает, а так больше не чего нельзя

Дарья сочувствую, самой все запретили ой и намучалась. спросите у врача насчет магния и кальция может разрешит? А так мази и таблетки самостоятельно не пейте только.

бандаж для беременных