Как справиться с болью в пояснице при беременности?

Question

Девочки, чем спасаетесь от боли в пояснице, сегодня почему то прям сильно ноет

Anonymous · Answer

Тейпами

Anonymous · Answer

папаверин

Anonymous · Answer

Katrina это как?

Anonymous · Answer

если нет противопоказаний то колено локтевая позиция и йога для беременных очень помогает, я прям видео в интернете смотрела и занималась окуратно дома. легче намного становилось. Потом правда запретили физ нагрузку любую поэтому просто на твердое ложилась и чу-чуть тазом из стороны в сторону шевелила. теплый душ или ванна тоже помогают мышцы расслабить

Anonymous · Answer

Дарья тейпирование, почитайте в интернете

Anonymous · Answer

valentina коленно локтевая немного помогает, а так больше не чего нельзя

Anonymous · Answer

Дарья﻿ сочувствую, самой все запретили ой и намучалась. спросите у врача насчет магния и кальция может разрешит? А так мази и таблетки самостоятельно не пейте только.

Anonymous · Answer

бандаж для беременных

Поясница

Комментарии

Читать дальше

Все мамы – королевы 👑

Редкие имена для девочек: 100+ имён со значением

родила

Имена для мальчиков 2026: со значениями

Дорогие мамы 💛

Базальная температура: как измерять и строить график

всё!

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы