Как справиться с болью в ногах во время беременности

Question

Девочки, всем привет, как спасаетесь с болью в ступнях и в икрах? Сейчас идет 34 неделя, начала еще отекать, хочу сходить на массаж, но сказали что не рекомендовано для беременных массажировать те места, а как справляться с болью тогда

Anonymous · Answer

Компрессионные чулки периодически ношу

Anonymous · Answer

магниевый спрей расслабляет хорошо мышцы

Anonymous · Answer

Терплю

Anonymous · Answer

массаж ног муж делает и раз в неделю хожу на массаж всего тела . но я до беременности тоже делала массажи на постоянной основе , как то даже не думала прекращать . сейчас конечно мвссаж более щадящий , не спортивный как раньше , больше про релакс и заботу о своем теле. опять же кожу увлажнить приятно маслами ))

Anonymous · Answer

Aysi﻿ да, все делаю. не знаю, как бы я без массажей держалась . мне лично очень это помогает и физически и психологически чувствую себя легче. двигаюсь и хожу много , даже на таком сроке 35 недель и с большим  животом как у меня))

Anonymous · Answer

Ангелина ну я уже не представляю как еще 1,5 месяца то ходить с такими ногами

Anonymous · Answer

mimama массаж ступеней тоже делаете?

Anonymous · Answer

не знаю, мне муж ноги массажирует, даже как-то не задумывалась, что такое нельзя

Anonymous · Answer

холодная вода, потом мазь от отёков и чулки компрессионные

Anonymous · Answer

Я прокатываю стопы массажным шариком. Голени кладу на электромассажёр, который предназначен для шеи😊
А вообще, поняла, что долго стоять и сидеть нельзя. Лучше ходить и лежать😊

Боль в ногах

Комментарии

Читать дальше

Всем привет девочки всем лёгких родов ❤️

Первые месячные после родов: когда начинаются и норма

родила ❤️

Глюкозотолерантный тест при беременности: сдача и нормы

Мы родились!))

Что такое овуляция: признаки и как её рассчитать самой

Родила 🥹❤️

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы