Бессонница

Ну не знаю, бессонница у 80% беременных это точно, так гормоны устроены, у меня тоже так, природа вряд ли бы задумала что-то слишком вредное

Таня нет, была у врача только при постановке на учет, назначили только Элевит и йодомарин, прием 11.08

Таня спасибо 🙏🏼

_______ желательно Вам обсудить с врачом эту проблему и обсудить приём Магния. Магний помогает нормализовать сон, убирает тревожность и прочее. У меня противоположная проблема - слишком много сплю, постоянно хочется лежать или спать, заставляю себя больше двигаться.🦭🥲 Засыпаю на работе сидя в кресле, уже не знаю как с этим бороться. Пью магний из-за судорог в ногах, помогает.

В 1 триместре я тоже страдала бессонницей, вообще ничего не помогало ( Во 2 триместре сон наладился

да вам магний нужен.

Ирина, спасибо вам! Ваш посыл правда успокоил. Как вы засыпаете вечером? 🙏

Юлия 13 недель и тоже на Дуонике, вечером тоже не могу уснуть , бывает и до часа и двух ночи бессонница.

Магний конечно поможет нормализовать сон, а вообще мне подруга говорила, что у нее почти всю беременность были проблемы со сном, страдала бессонницей, вообще у многих на самом деле такая проблема. Так организм готовится к появлению малыша. Это связано с гормонами. Сильно переживать не стоит, но с врачом конечно обсудить этот момент будет не лишним)

Юлия я уже давно не зацикливаюсь на режиме дня,когда получается-тогда получается, главное выспаться, а как родится ребенок я так понимаю режима тоже не будет, поэтому пока не страшно 🙂

Магний принимаете?