бессонница

тоже самое🥲

Я очень долго не могла понять в чем причина, причина моих бессонных ночей оказывается был голод. Если я плотно прям поем перед сном, то всё проходит

Это из-за гормонов, у меня тоже так было в первом и втором триместре , в третьем слышала что девушки просыпаются от того,что им не удобно, у меня пока такого нет

А я в первом триместре постоянно спала. Днём, утром, да и ночью. Бессонницы не было. А вот с ростом живота появилась. И это ужас. Никак удобно не ляжешь, долго не уснешь, постоянно писаешь. ((( все говорят: «высыпайтесь в беременность». А как тут поспишь

У меня тоже самое , сон стал ужасный , вот опять не сплю ,а главное не хочется 🫣сплю перерывами 2-3 часа и просыпаюсь -и лежу 💩Жду своего врача с отпуска ,пойду тоже спрашивать -что с этим делать (

Я стабильно просыпаюсь для походов в туалет и где-то в 3-4 часа ночи/утра просто потому что просыпаюсь. В это время начинаю ворочаться. Более менее стало помогать то, что я убираю подушку и сплю без нее остаток времени до подъема😹 Гинеколога спрашивала по поводу сна, сказала, что если проблема в ногах (тянет, неприятные ощущения), то начните принимать продукты, богатые кальцием. Советовали принимать пустырник, но я его принимать не стала, поскольку в преамбуле прямо указано: противопоказано.🤷🏻‍♀️