Как справиться с бессонницей во время беременности

Question

Девочки, привет. Я на 17 неделе беременности, скачет режим сна, просто ужасно! То лягу в 21:00(по мск), то полночи уснуть не могу, а потом приходится спать днем, чтоб выспаться. Делаю все как обычно, но со сном как попало. Либо могу от каждого шороха просыпаться по 5 раз за ночь, честно говоря не знаю что делать то, может у кого то было такое? Помогите пожалуйста 🥺❤️

Anonymous · Accepted Answer

пробуйте магний Б6 пить, может поможет. Лично у меня:могла вечером уснуть, ночью проснутся. Что в первом, что во втором постоянно спать хотела, я не знаю, какая активность во 2 триместре у кого-то могла быть, я все время хотела спать, даже готовить не охото было

Anonymous · Answer

У нас 16,3 😁😅тоже лежу время на час больше московского 🤪

Anonymous · Answer

Я уже месяца 3 ложусь спать в 3-4 утра Устать за день даже не помогает) Один раз как то прям вымоталась, легла спать в 11 вечера, проснулась в 9 утра и потом снова легла спать также в 3-4 утра Кажется это беременность 😁🤷🏻‍♀️

Anonymous · Answer

Это нормально, ещё вся беременность впереди, самое интересное это на последнем месяце будет.

Anonymous · Answer

Сейчас 38,5 срок. Я вообще забыла , что такое сон 🥲 засыпаю где-то в 10, просыпаюсь в 12 и до 5 утра я бодра , затем кое как получается уснуть на часик , там провожаю мужа на работу и опять не сплю, днем тоже не сплю. И так уже длится где-то с 32-34 недели. Сначала было тяжело , а щас привыкла

Anonymous · Answer

Да, было. К врачу.

Anonymous · Answer

Во время беременности такое может быть...и чем дальше тем чаще возможны ночные пробуждения

Бессонница/проблемы со сном

Комментарии

Читать дальше

Мефепристон часть 3!

Материнский капитал в 2026 году: размер и как оформить

С праздником, дорогие мамы🌷

Токсикоз при беременности: когда начинается и как облегчить

родила

Что такое овуляция: признаки и как её рассчитать самой

Все мамы – королевы 👑

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы