Как справиться с бессонницей во время беременности?

Kris17rus ну так и есть я, думала я, одна такая

lisichka Такая же проблема 2недели не могу спать , хотя пью магний

Я не какими лекарствами не пользовалась мне запрещали, я сидела на кухне пила чай и ждала когда прийдет сон

магний на ночь и мне выписали валерьянку, можно еще глицин

магний конечно, отличный от Витамир магний хелат, я принимаю, до беременности были проблемы с засыпанием, сейчас с магнием все отлично.😌

почему прописывают успокоительные, а если ты абсолютно спокоен, ничего не тревожит, и не болит а просто не можешь уснуть, просто бессонница.! я молчу, мне и магния с глицином не светит, с начала беременности запретили пить все таблетки, пью только калий йодид

Я ложусь спать каждую ночь часа в 3-4