06 jun 2026

бессонница

как справляетесь с бессонницей на 25 недель. двойня не могу уснуть ноги ноют , живот уже большой подушка для беременных не помогает свежий воздух тоже 🫠из-за бессонницы нервы уже не

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Мне прописывали Донормил
1
Galina1989 его можно
Тоже самое … хожу как Зомби уже
это видимо природой заложено, готовимся так сказать к будущим бессоным ночам после рождения😁 близкие говорят, я как панда...черные круги под глазами от бессониц
Привет! У меня тоже самое. Сейчас чуть лучше. Я стала больше гулять в парке вечером, минимум час, хожу медленно. Перед сном душ и держу ноги под ним, иногда вечером по квартире могу походить. И еще, перестала спать днем. Мне стало легче.
1