Как справиться с бессонницей во время беременности?

Question

Невозможно спать стало. Все руки и ноги отнимает, чтобы заснуть надо больше 3-5 часов на это потратить, сон прерывистый, сплю мало. Сегодня специально легла пораньше спать, так как завтра на анализы сдавать кровь. По итогу не смогла заснуть. У меня 30 недель. Кто и как спасался? Не могу уже честное слово, так раздражает это..

Anonymous · Answer

olga23 это разжигающие мази?

Anonymous · Answer

36 недель ,не сплю до 4 ,а то и до 6 утра,встаю в 8 и опять до обеда не могу заснуть ,сама не знаю что уже делать .Пустырник с валерьянкой пила вместе по несколько таблеток ,не могу сказать что сильно помогает

Anonymous · Answer

Попробуйте Доноpмил. Меня даже с половинки сносит,хотя с бессонницей я борюсь давно, и принимала более мощные штуки. Его можно беременным.

Anonymous · Answer

Я на ночь всегда душ, ноги стараюсь расслабить, в течение дня большую часть ношу компрессионные чулки, стала лучше спать

Anonymous · Answer

Попробуйте спать днем или когда сильно клонит в сон, когда я не могу спать я иду в душ с головой, потом выхожу и засыпаю как убитая на пару часов хотя бы, расслабляет мышцы

Anonymous · Answer

спросите у своего врача в женской, психолога или психотерапевта. мне назначили и валерьянку, и пустырник в таблетках и глицин. в итоге, иногда на ночь под язык 2 таблетки глицина, он хорошо расслабляет мышцы.

Anonymous · Answer

У меня 38 неделя щас, тоже рука отнимается правая, не могу на левом богу спать, сплю на правом а эту руку кладу под подушку и засыпаю иногда и нога тоже отнимается, и сон тоже прерывистый, мне говорили сказать врачу своему спросить может магний попить, но я не спрашивала

Anonymous · Answer

а у меня в 38-39 недель к дополнению о том что все написали...отеки кожа трескается и сушит,от отёков немеют руки и ноги иногда....когда этот кошмар закончится 😭😭😭

Anonymous · Answer

kizzy﻿ нет ,троксерутин венотонизирующее,а Меновазин обезболивающее но он жгучий достаточно,мятный

Anonymous · Answer

Marina1986 что именно опасно? пить глицин?

Сон

Комментарии

Читать дальше

Все мамы – королевы 👑

Декретные выплаты в 2026 году: кому положены и расчёт

С праздником, дорогие мамы🌷

Токсикоз при беременности: когда начинается и как облегчить

родила

Внематочная беременность: симптомы и признаки

всё!

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы