Как справиться с бессонницей во время беременности?

Question

Невозможно спать стало. Все руки и ноги отнимает, чтобы заснуть надо больше 3-5 часов на это потратить, сон прерывистый, сплю мало. Сегодня специально легла пораньше спать, так как завтра на анализы сдавать кровь. По итогу не смогла заснуть. У меня 30 недель. Кто и как спасался? Не могу уже честное слово, так раздражает это..

Anonymous · Accepted Answer

35.1 неделя,ложиться спать уже боюсь,как только спать так ломит ноги,руки,болит спина ужасно,изжога была ужаснейшая пока омепразол не стала пить

Anonymous · Answer

olga23 это разжигающие мази?

Anonymous · Answer

36 недель ,не сплю до 4 ,а то и до 6 утра,встаю в 8 и опять до обеда не могу заснуть ,сама не знаю что уже делать .Пустырник с валерьянкой пила вместе по несколько таблеток ,не могу сказать что сильно помогает

Anonymous · Answer

Попробуйте Доноpмил. Меня даже с половинки сносит,хотя с бессонницей я борюсь давно, и принимала более мощные штуки. Его можно беременным.

Anonymous · Answer

Я на ночь всегда душ, ноги стараюсь расслабить, в течение дня большую часть ношу компрессионные чулки, стала лучше спать

Anonymous · Answer

Попробуйте спать днем или когда сильно клонит в сон, когда я не могу спать я иду в душ с головой, потом выхожу и засыпаю как убитая на пару часов хотя бы, расслабляет мышцы

Anonymous · Answer

спросите у своего врача в женской, психолога или психотерапевта. мне назначили и валерьянку, и пустырник в таблетках и глицин. в итоге, иногда на ночь под язык 2 таблетки глицина, он хорошо расслабляет мышцы.

Anonymous · Answer

У меня 38 неделя щас, тоже рука отнимается правая, не могу на левом богу спать, сплю на правом а эту руку кладу под подушку и засыпаю иногда и нога тоже отнимается, и сон тоже прерывистый, мне говорили сказать врачу своему спросить может магний попить, но я не спрашивала

Anonymous · Answer

а у меня в 38-39 недель к дополнению о том что все написали...отеки кожа трескается и сушит,от отёков немеют руки и ноги иногда....когда этот кошмар закончится 😭😭😭

Anonymous · Answer

kizzy нет ,троксерутин венотонизирующее,а Меновазин обезболивающее но он жгучий достаточно,мятный

Anonymous · Answer

Marina1986 что именно опасно? пить глицин?

Anonymous · Answer

я до 35 недель тоже так мучилась,сейчас 37,уснуть тяжело конечно ноги крутят очень,но мне помогает ледяная вода,опущу ноги на мин 5,потом мажу мазью диклоран плюс и засыпаю,и сплю очень долго,пока мочевой не наполнится полностью,еле встаю с кровати перекатывая и поддерживая живот,и смех и тут же плакать хочется😁

Anonymous · Answer

простите за ответ, но если вы беременны, то это всё опасно для ребёнка в животе. Вы рискуете. Лучше глицин и т.д. не пить.

Anonymous · Answer

Померьте давление, у меня когда ломит оказывается давление больше 130/90 и пью допегит и проходит все и сплю тогда

Anonymous · Answer

я мажу ноги троксерутином,спину меновазином,на время но как то спасаюсь,стараюсь быстрее уснуть как намажу

Anonymous · Answer

мне сказали валерьянку можно по пить, а ещё магне в6 прописали

Сон

Комментарии

Читать дальше

С праздником, дорогие мамы🌷

Материнский капитал в 2026 году: размер и как оформить

Мефепристон часть 3!

Первые признаки беременности: до и после задержки месячных

Все мамы – королевы 👑

Мусульманские имена для девочек и мальчиков со значениями

Счастливое прибавление: родился мальчик весом 3000 г

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы