Как справиться с бессонницей во время беременности?

Сабриша я обожаю молоко, но ложусь часа в три😁😁

Теплое молоко перед сном

мне магний помог

сейчас 17 недель пью магний на ночь и все равно бессоница просыпаюсь в 4 утра лежу смотрю мультики )

А еще валерьянку можно пить беременным)

Я на магнии в6 🧘🏻‍♀️

Тоже самое , 22 неделя , не сплю уже 4 дня( Заснула сегодня и поспала 1 час и все , я сама мучаюсь этим очень , ничего не помогает 😭

infinity_blk она же на спирту? 😀 Еще и для настроения?

infinity_blk поняла 🫡😂

Оксанка 😂😂😂

Маргарита смените на другой магний , более дороже по цене , ультрамаг Турецкий в аптеках бывает. Выше написала свою историю

Девочки я тоже пила магний B6 не помогал , говорю своему гинекологу пью не помогает (у меня ещё судороги ночью и бессонница ) так она посоветовала турецкий пить Ультрамаг (белые удлинённые большие таблетки , мне их проглатывать бывает сложно ) и знаете что их нужно пить за 2 часа перед сном в одно и тоже время , то есть пьете в 7 часов вечера если собираетесь лечь к 9 часу ( сразу сказала первые четыре дня чуть трудно будет заснуть, а потом организм привыкнет ) . Честно так и было

Sitizis я то в обычной аптеке брала , а так его ещё можно купить кто эти бады продают у них тоже бывают , кто айхерб продает

Оксанка 😂 не настойку, увы. А в таблетках всего лишь разрешили 😂

У меня 28 недель. Режим сбит от слова совсем. Через 5 часов в больницу на приём и дела надо сделать, незнаю как буду выкручиваться. У меня много мыслей из разряда что купить, как сделать лучше, а как будет.. Первая беременность. Все в новинку. Но хочется спать по ночам. Сначала думки, потом хочется есть, я уже поняла, что лучше съесть что нибудь, шанс заснуть больше. Но после перекуса просыпается "спортсмен", который готовится к марафону 🤸

Зайнаб скажите в какой аптеке он бывает?