Сон

Yana_333 я также))) у меня при встрече все подмечают черные круги под глазами...

Елена но вот я за сутки сегодня поспала 5 часов

я с вами, поспала 4 часа и хожу-брожу с 5 утра по кв

Ничего с этим не сделать, у меня срок меньше, но тоже мучает бессоница и страдаю фигней. Просто наш организм готовится к бессоным ночам после родов, будет видимо чуть легче принять этот факт нам.

Yana_333 покушать, сделать заготовки в морозильник, чтоб полегче готовить после родов было)))

Организм готовится к появлению малыша 🥰 Чтобы дальше вам было легче ,я в первую беременность за 2 недели до родов не спала по ночам,зато в обед отсыпалась😅

b_vladislavaaaa вроде бы хочу лечь глаза закрываю, а они открываются

Елена а я никуда не выхожу))) Сейчас сижу на кухне как дурочка и думаю чем заняться

Yana_333 сплю долго тогда, когда два-три дня подряд почти вообще не сплю (2-3часа)

Yana_333 у меня так же,крутишься вертишься туда-сюда, надоедает хожу по кв что-нибудь делаю.. Вчера в час ночи начала кухню прибирать все перемыла сверху донизу,уснула только в 12дня обратно и то на часа три..

Я тоже этим страдала. Но муж держал дисциплину : оба ложимся без гаджетов, занимаем удобное положение, и лежим ждем сна. И вставать можно по будильнику, что бы вечером был будто легкий недосып. Но конечно с изжогой и болью в тазу - сложная задача. Иногда я пью Донормил (четвертинку) с ним вообще супер 😄 иначе это бессонная ночь

Я Тоже с вами ,страдаю девочки ((спина отеки отдышка и т,д ,,срок 36недель,,

Ничего не делать, а что вы сделаете?

37 недель, симфизит, таз болит, позвоночник болит, лобок страшно болит, спать не могу. Плюс придирки вечные мужа. Это все временно, дальше будет другое, чуть-чуть осталось. Мы, женщины, очень сильные, и способны многое пережить. Вы не ходите как дура, Вы помогаете себе физически хоть бой облегчить боль.

у меня сейчас 34 неделя идёт и тоже самое... как бы сильно не устала за день, сон вечером просто не приходит, а если и засыпаю, то просыпаюсь каждый час (то перевернуться, то в туалет, то попить, то жарко) и порой как проснусь, то тяжело обратно заснуть. Осталось немного подождать, тоже думаю что организм так готовится к появлению младенца и первому времени с ним

Зачем ругаетесь на себя? Выпейте мелатонина, если сильно беспокоит бессонница (Мелатонин естественный гормон, негативных последствий на плод не должно быть, тем более на таком большом сроке)

в дуонике, выписывают при токсикозе, содержится доксиламин - снотворное. Если осталась Дуоника, выпейте табл на ночь. Если нет, есть реслип там тот же доксиламин, пол табл на ночь 7.5мг и ок

Спать когда можете, днем, утром, вечером, готовится к родам, с родами должно пройти.