Как справиться с бессонницей на 21 неделе беременности?

Question

21 неделя 1 бер, уже не могу, то ночь сплю, следующую нет, режим сбивается, только налажу, пару дней и снова не могу уснуть до 3-4 утра. Кто-то сталкивался? Что-то может посоветуете

Anonymous · Answer

Я тоже пью магний. Сплю теперь лучше.

Anonymous · Answer

Я пью магний и на ночь новопасит

Anonymous · Answer

Карина вот аналогично, либо не уснуть, либо проснусь и все, вроде спать хочется еще, но не выходит

Anonymous · Answer

Карина напишите, если что хорошее скажут, прием пока через 2 недели только

Anonymous · Answer

Пойду на приём спрошу,что делать😀

Anonymous · Answer

Пью магний цитрат солгар и просыпаюсь в 3,4 ночи туалет и потом бессонница,выматывает это конечно(

Anonymous · Answer

Я на 24-й неделе - тоже так 🙈 помогает: без экранов за час, тёплый душ, проветрить, подушка под живот/ноги. Если повторяется - скажи об этом врачу 💤

Anonymous · Answer

Мне прописали магний б6, с ним быстро засыпала и спала всю ночь до утра

Anonymous · Answer

Я 11го иду)

Бессонница

Комментарии

Читать дальше

Узнала пол ребенка: счастье и ожидания мамы

Молочница при беременности: симптомы, причины и лечение

второй скрининг

Как вводить прикорм: схема по месяцам, таблица, объёмы

мой малыш умер...

Внематочная беременность: симптомы и признаки

девочки наконец-то Я родила 37 недели 3 дня дочку 3 кг риса 52 см правда адская боль 10:00 почти рож

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы