Как сбалансировать вес во время беременности?

Question

Здравствуйте, была вчера на приёме, срок 28 недель, набрала 16 кг за время беременности🫢 вес больше пошел в попу, грудь, врач ругал сказала много набрала и назначил раз в неделю выбирать одну из диет (зачеркнула не нужные). Кому-то назначали диеты? Действительно раз в неделю придерживаясь диеты можно замедлить вес? (была на узи за день до приема, вес ребёнка уже 1100гр, сказали все с ним хорошо)

Anonymous · Answer

и сказали пить меньше воды, соков. В день пить не больше 1.5л, в эти литры входит все: и фрукты (как там воду считать😅???), и супы, и чай, в общем все все жидкое

Anonymous · Answer

ну это действительно много,возможно отёков кг 6 только,из за продуктов разных,у меня 38недель я набрала за всю беременность 20кг,страшные цифры,отекаю тоже очень сильно,рожать труднее с отёками

Anonymous · Answer

Каждая диета дебильнее предыдущей, 300 г белка и 30 г клетчатки и будет в желудке гнить этот белок, нечем вывести 🤦‍♀️
Сок такие себе рекомендации конечно
Да и вобще выберите себе рецепты пп и придерживайтесь их, больше обычной негазированной воды и прогулки

Anonymous · Answer

Я бы тоже вам посоветовала придерживаться пп. Вкусные рецепты, без вреда для здоровья вашего и малыша. Питание 5 раз в день не меньше и побольше ходить. Я люблю ходить по магазинам. Когда на себя одежду померишь, самой кушать не хочется 😁😁😁

Anonymous · Answer

На яблоках я бы точно день просидеть не смогла. После них и вздутие, и голод волчий просыпается.

Anonymous · Answer

я без назначения гречнивый день делала, тяжеловато было, но 1,5-2кг ушло . скорее отеки просто спали

Anonymous · Answer

Yl_Mart﻿ попробую. спасибо

Anonymous · Answer

Инна﻿ кефирную, яблочную и ягодную сказали не надо, слишком сложные. да и если выпью 1.5л кефира, извините, из туалета сутки точно не выйду 😅🫢

Anonymous · Answer

Leksa﻿ попробую, спасибо

Anonymous · Answer

Сейчас уже в осознанном возрасте и до беременности была на пп, придерживаюсь, пью не меньше 2 литров воды в день, отеков очень боюсь…. Утром пью теплую воду с хлорофиллом жидким, спасает от запоров, с дочками мучалась запорами, и все вытекающие последствия из-за этого остались на долгую жизнь….. но хлорофилл я пила и до беременности на протяжении уже нескольких месяцев

разгрузочные дни

Комментарии

Читать дальше

всё!

Замершая беременность: признаки, причины и что делать

родила

Тренировочные схватки: как ощущаются и чем отличаются

Дорогие мамы 💛

Имена для девочек 2026: красивые и редкие со значениями

Рождение девочки: радостное событие для семьи!

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы