Страх перед родами

в 2020 г это было 👆

С 36 недели , как начались предвестники я тут под каждый комментарий писала девушкам , как они себя настраивают, как они держатся , читала форумы искала , что то , что могло бы меня успокоить Ничего не помогло, кроме окружения , когда я находилась одна мне было страшно, включала музыку в наушниках , а когда все свои уже дома., мне было спокойнее и я отвлекалась Незнаю поможет вам или нет , но в момент Х я была спокойная ,даже рада была Капец как вас понимаю , как будто бы это я на вашем месте

Какие слова вам помогали?

единственный важный совет слушайтесь и делайте как говорит врач,тогда и родч будут легче. легких вам родов❤️

ни одна беременность не длится вечно) надо собраться и с холодной головой ждать этого дня. врачи вам помогут, главное их слушать. я вот только переживаю,что ночью начну рожать. хотелось бы днем.

Нужно относиться как к работе, выполнил тяжёлую работу и получил результат. Я в первые роды жалела себя, очень долго все это тянулось, если честно, состояние было, хоть в окно выходи. Зато сына рожала, спокойно, знала уже трудись, не жалей себя и все будет хорошо! Родила быстрее, легче, на 1кг больше.

Просто вам нужно Себе сказать Что паника,слёзы это всё лишнее Тут надо максимально собрать себя Если вы не будете собраны морально вы будите мешать самой себе родить 🤰 Я с первым сыном ездила не была собрана тоже вообще не как И я самой себе навредила этим И малышу 💁 Пришлось его тянуть вакуумом за головку Потому что у меня началась просто паника и тужиться я начала не правильно 💁

Надо просто понять, что паника и слезы приведут к истерике. А истерика опасна для ребенка. Потому что в конечном итоге, если не слушать врачей и пойти в психоз, только ему навредите. Больно, страшно, но стараться держать себя в руках, дышать, возвращать мозг на место

я помню прямо на кресле 🤣 рыдала в родовой ( когда уже родила) третий ребёнок был.сейчас жду 4 . это вышли все эмоции 🤣 которые накопились за беременность.

В первую беременность я не думала о том как и что будет проходить на родах,хотя родные звонили говорили «не бойся и все в таком духе «.Я как-то подсознательно дала себе команду «Не бояться,все проходили ,и я пройду.Никто еще беременным не оставался»И так и во 2-ю беременность сейчас,страха нет никакого.Просто старайтесь не зацикливаться на этом и все

прочитайте про психологическую технику “5 почему“ и задайте себе вопросы

Срок 38, 5 недель, беременность 3. Начала отходить пробка и тоже паника. Такое состояние совсем мне не по душе. Но я верю, что у всё будет хорошо, обратного пути нет 😅

у меня началась паника когда только узнала о беременности, сейчас уже 18 недель, а вюпаника все равно накатывает периодически. я стараюсь начать с контроля дыхания и думать об отвлеченном, занять себя игрой или хобби каким. надо отвлечь мозг и станет легче(совсем конечно не пройдёт, но облегчит)