Как правильно спать во время беременности?

Question

13 недель..расскажите пожалуйста, как правильно спать, в каком положении.. у меня есть длинная подушка для беременных. И днем хочется иногда полежать, поспать, сколько вы себе позволяете отдыхать в день? понятное дело, конечно нужно гулять больше, я стараюсь каждый вечергэто делать, один часик на свежем воздухе..

Anonymous · Answer

paulina﻿ спасибо 🙂

Anonymous · Answer

Как вам удобно, так и спите! Организм не дурак, если будет дискомфортно вы поймете

И принуждать себя ни к чему не нужно, советы советами, делайте так, как хочется и нравится вам

Малыш гость в вашем теле, пусть привыкает, вокруг детей мир не вертится

Anonymous · Answer

В первую беременность я спала на животе до 23 недели,было удобно.Сейчас во вторую беременность сплю на боку(левый/правый)на животе уже не удобно 23,6 неделя

Anonymous · Answer

когда час два днем подремлю, когда нет. ежедневные прогулки маст хэв, хотя бы 20 мин. ночью спать ложусь не позже 23 , утром не позже 7 встаю, ночью бывает бессоница час два не сплю, то в туалет, то просто не спится

Anonymous · Answer

Я встаю в 7 утра, отвожу младего в сад, среднего в школу, прихожу домой в 8 бужу старшую и до часу точно дрыхну с чистой совестью) это про будни, в выходные могу задремать в любое время если прям рубит. Я себе в этом не отказываю сейчас, так как с рождением четвертого некогда уже будет)

Anonymous · Answer

В любом, если Вам не дискомфортно

Anonymous · Answer

до 28 недель я спала днём много и поздно засыпала ночью, но потом всё наладилось, стараюсь днём спать меньше. Сплю только на боку

Anonymous · Answer

Что в первую беременность, что сейчас где-то с 8 недели сплю только на боках, так как не рекомендуется спать на спине, а на животе за ребёнка боюсь. Бывает полубоком сплю, под спину что-то положу чтобы не лечь на спину.

Anonymous · Answer

Оленька﻿ обалдеть, четверо, вы молодец 👏

Anonymous · Answer

loved﻿ да я сама в шоке до сих пор хожу, так как не планировала этого, но пробившись через таблетки антидетина и огромную гемматому, я поняла что не смогу выселить такого бойца 😄

как правильно спать?

Комментарии

Читать дальше

ну вот и все ...

Токсикоз при беременности: когда начинается и как облегчить

УЗИ

Выплаты при рождении ребёнка 2026 и родовой сертификат

Узнала пол ребенка: счастье и ожидания мамы

Базальная температура: как измерять и строить график

второй скрининг

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы