Диета на ГВ

очень помогает сгущёнка ( Рогачевская) в жестяной банке с чаем размешивается и молоко просто прет мгновенно, это проверено и мамой моей , и теперь сама проверила ☺️. А диетой ни какой не придерживаюсь едим все подряд, витамины маме нужны первую очередь , т.к малыш все питательные вещества будет высасывать из мамы .

Пока ела все молока было много, дочь наедалась. Как только детские врачи посадили на диету (без мучного, без сладкого (в том числе и фруктов), без молочки любой, без чеснока, лука) - молоко испарились за две недели буквально и обратно не пришло

Доче почти 5 месяцев,я уже ем всё,кроме цитрусовых,не люблю их,газ.воду не пью и алкоголь тоже 🤣.

Юлия у вас есть магазин Чижик,там сгущёнка продаётся обалденная,только молоко и сахар,светаево.

лично для меня, горяченький чай с молоком(не кипяток) очень сильно способствовал лактации, прям чувствовала эти приливы после)

Никакой диеты нет ) продуктов для приливов молока нет Можете попить чай горячий перед кормлением

первый месяц лактации придерживалась диеты, не ела шоколад, всякие вредности по типу чипсов, всякие продукты с ароматизаторами и красителями, из фруктов ела только груши, колбасы, из молочко только кефир. потом по-тихоньку ввела все продукты. а кол-во молока зависит от количества вашей железистые ткани и от того, как часто вы прикладываете ребенка. главное соблюдайте водно-питьевой баланс