Гв

Я на 32 нед., готовлюсь к ГВ. У подруг: обычная еда - каши, овощи, рыба/яйца, нежирное мясо; молочка, если ок. Сладкое/жареное реже, вода. Новое - по чуть. Если сомнения - к педиатру 😉

тем же, чем и до ГВ питалась

milayas ну у нас все равно колики

А мне сказали нельзя молочку чтобы коликов не было

Так на ГВ можно все есть) Просто сбалансированное питание — белок, жиры, углеводы. Творог, сыр, греческий йогурт, овощи, фрукты, мясо, рыба, паста, крупы, сладкое тоже можно в разумных пределах)

Пока готовлю супы которые и до этого ела, чечевичный, суп лапша, мясной овощной.. сама уже хочу и сладенькое кушать и всё такое.. Поела недавно жареный люля и картошку кажется из-за этого на след день было много газиков

ем все, на сладкое главное не налегать