Ферритин был 80, когда беременела Поднимали перед беременностью препаратами, врач прописывал

Я вошла с ферритином 22 и Hb 114. Поднимала по назначению: железо через день + вит.С; еда - говядина, бобовые, гречка; чай/кофе - за час до/после. Из‑за токсикоза принимала после лёгкого перекуса. За 6 нед ферритин 22→38. Схему - с врачом 👩‍⚕️🍊