Как облегчить дыхание на поздних сроках беременности?

Только роды помогут, а пока потерпите

У меня 31 неделя Мне даже пропылесосить уже трудно 🙈 задыхаюсь моментально

Терпеть и только терпеть

Держись! На поздних сроках так бывает 🙏 Мне (20 нед) помогает: спать полусидя/на левом боку, проветривать, медленно гулять, есть помалу. И скажи врачу - проверить гемоглобин и давление.

Я на 21 нед, тоже тяжело дышится. Помогает: спать на левом боку/полусидя, чаще отдых, короткие прогулки, дробно есть, дыхание 4-4-4-4. Если хуже - к врачу 🫶

коленно-локтевая поза. отдыхать больше. полчаса поактивничала - полчаса отдохнула.

Родить 😄 Тоже 30 недель, такая же картина, с каждым днем теперь видимо будет только тяжелее.