Как облегчить дискомфорт при беременности на 21 неделе

тоже самое испытываю, думаю увеличивается давление на таз, кровь застаивается, заставляю себя больше ходить и при возможности стараюсь прилечь)

23 недели, и сидеть и ходить давит внизу 🙈 бандаж ношу когда что-то делаю

Сегодня задавала этот вопрос врачу. Сказала пора бандаж носить)

Девочки первую беременность на фитнес - мячике вместо стула работала))) сильно легче)

Мне тоже не комфортно сидеть , но давит не внизу живот , а сверху над маткой 😔дышать становится тяжело