Купите спрей в горло, или полоскалку . При сильной боли все эти лизобакты и ромашки фигня . Я полоскала раствором ОКИ, отлично помогает при сильной боли. Полоскать горло вы можете чем угодно, только раствор не глотайте. Не знаю что бы я делала без него