Как облегчить боль при защемлении нерва во время береме

Question

защемило седалищный нерв справа,30 недель ,кто что делал?вообще пошевелиться не могу

Anonymous · Answer

У нас в городе прям салон с массажем для беременных есть, там не давят а плавно прям массируют, чуть чуть легче становиться, на авито много массажистом для беременных но очкуй к ним ходить, а так можно бассейн попробовать говорят помогает, но опять смотря какая боль у вас и сможете ли плавать (я не пробовала чуток побаиваюсь инфекций, хотя у нас в бассейне больше половина занимающихся беременные)

Anonymous · Answer

На коврике или на кровати гимнастику, растяжку именно на внутреннюю часть бедра! Очень индивидуально! Мне помогал душ, легкий массаж точки, в которой защемление и по площади закрепления седалищного нерва + легкая гимнастика для снятия напряжения с поясницы и крестца, бедер. А так стараться носить удобную обувь, после длительного сидения разминка, легкая ходьба

Anonymous · Answer

Bagira34﻿ массажи нельзя делать. может быть нпвс выпить

Anonymous · Answer

Терплю. Сейчас вот лежала и чихнула, аж искры из глаз😁

Anonymous · Answer

Просто терплю и иногда
Делаю легкую гимнастику

Anonymous · Answer

Bagira34﻿ бассейн не для меня, пошевелиться не могу 😀

Anonymous · Answer

ни один профессиональный массажист не будет делать массаж беременным!!!

Anonymous · Answer

К сожалению не чего толком не сделаешь, если упражнения не помогают или массаж, можно попробовать физиотерапию (это безопасно, у меня лобок болел прям лежать больно было, ходить терпимо) делали помогло но не надолго

Anonymous · Answer

Привет , сегодня проснулась в 4 утра от того что нерв защемило седалищный также справа . Еле сползла с кровати и заставила себя поделать зарядку специальную в интернете нашла видео упражнения именно для беременных при заземлении . Скажу сразу боль не спала не могла все равно двигаться . Я полежала часик и повторно провела все упражнения и мне стало намного легче . Вечером повторила и боль как рукой сняло ! Так что нужно не лежать , а в интернете посмотри видео и растягивайся , понимаю больно , но само может долго не проходить !

Как облегчить боль при защемлении нерва во время береме

Комментарии

Читать дальше

Всем привет девочки всем лёгких родов ❤️

Имплантационное кровотечение: признаки, на какой день

Мы родились!))

Как выбрать имя ребёнку: значение, отчество, святцы, мода

родила ❤️

Тест на беременность: как выбрать и когда верить | гид 2026

родила 🤱 ❤️

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы