Как набрать белок во время беременности: советы мам

Question

Девочки , накидайте продуктов , чем пытаетесь,  чем набирать белка? Отвернуло от курицы вообще, от запаха рыбы тошнит , свинину не ем , не знаю ,чем питаться , неделю ела говядину , потом говяжьи котлеты, сделала котлетки из куриного фарша и кабачка , вроде ничего ,пошло. Что ещё придумать ?????

Anonymous · Answer

linel🐧﻿ на счёт протеина не уверена , что смогу его пить , у меня на такие вещи рвотный рефлекс,  как то ещё до беременности купила какой то коктейль  протеиновый , чуть не блеванула , до сих пор валяется

Anonymous · Answer

cot🐈﻿ если сама индейка не пойдет попробуйте ветчину из индейки в ней тоже белка много

Anonymous · Answer

Здравствуйте фрукты и овощи побольше 😉

Anonymous · Answer

у вас какая неделя

Anonymous · Answer

cot🐈﻿ да такая же фигня на счет придумать что то нового,но я сейчас на ужин стараюсь есть что нибудь полегче омлет запечённый или запеканка творожная,иногда просто ряженку с фруктами ем. Иногда гороховое пюре делаю на обед с котлетками очень хорошо заходит.

Anonymous · Answer

Диана﻿ фруктами и овощами сыт не будешь . Белок нужен

Anonymous · Answer

попробуйте  все в перемешку не особо он и чувствуется так то

Anonymous · Answer

яйца,творог,сыр,бобовые

Anonymous · Answer

linel🐧﻿ тоже люблю протеиновое печенье,  заменяю сладкое им . сегодня буду есть кальмарчики на ужин !!

Anonymous · Answer

йогурты Экспонента, и пью смесь для беременных. питание всегда было сложно добрать белок

Питание

Комментарии

Читать дальше

детки раньше срока

Замершая беременность: признаки, причины и что делать

Девочки, кто нибудь болеет кофейной зависимостью?🤪

Выплаты при рождении ребёнка 2026 и родовой сертификат

О питании😋

Красивые имена для мальчиков: звучные, сильные, редкие

Минералка Ессентуки

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы