Простой трюк против тревоги: начинаем высматривать вокруг предметы одного цвета. Мозг физически не способен одновременно и переживать, и увлеченно что-то выискивать – тревожные мысли сами отступают на второй план, а голова получает передышку.
Проверим? Оглядываемся по сторонам и ловим взглядом всё красное – помаду, дорожные знаки, чьи-то туфли, машину за окном.
И делимся находками в комментариях 👇
Поделитесь своей историей в приложении maam
Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку
Родила Мальчик вес 3000 г, рост 47 По шкале апгар 9/9 В 5:45 родила
После родовЕдиное пособие на детей в 2026 году: кто имеет право, принцип нуждаемости, размеры 50/75/100% ПМ и как оформить через Госуслуги. Разбираем по шагам.
Сегодня родила. 40,3 дня девочка, вес 4160 рост 55😌
БеременностьВнематочная беременность: первые симптомы и признаки, почему тест положительный, как её выявляют по ХГЧ и УЗИ и в каких случаях срочно вызывать скорую. Читайте.
Если согласны с этой фразой, ниже ставьте❤️
БеременностьМолочница при беременности: почему появляется чаще, симптомы, опасна ли для ребёнка, как лечить (только по назначению врача) и когда срочно к гинекологу.
Пропала я надолго 😂 В итоге я промучилась с схватками целые сутки, шейка готовилась очень долго. В …
Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами
