Девочки SOS

Таня Гусарова первый раз слышу о таком, пол беременности ем яйца жареные а желток сырой, хлебом макаю Да и рыбу ела тоже А если не беременна, то что подцепить не можешь уже да?

дарья всмятку это полусырые, лучше вкрутую, а то врачи запрещают из-за риска подцепить сальмонеллу

Катя подцепить листериоз можете и не беременной. Только в беременность листериоз прекрасно попадает к плоду через плаценту и убивает плод. Даже почувствовать не всегда можно. Поэтому и не советуют из-за большого риска сырую рыбу, мясо, сырые полусырые яйца, сыры с плесенью. Почитайте про такую инфекцию

Витаминные комплексы едите? Магний, железо. Помогает не набирать например вместо печенья съесть клубнику или яблоко, банан тоже лучше сладостей Салат, огурцы, помидоры, рыба запечённая, курица, вместо конфеток орехи, творог с ягодами, гречка, ну и активность, плавание, ходьба, йога...

смотря что вы едите, вместо колбасы и сосисок курицу отварную можно, вместо перекуса конфетой яйца всмятку, замещение вредных продуктов сделайте и меньше вес будет

Kurerova_v а щас не такое уж и большое разнообразие фруктов🥲😁

Катя а как быть аккуратнее? 😅 просто не есть и все) потому что даже в проверенном месте могут быть ошибки по проверке.

Ничего не надо закрывать 👀 расслабьтесь, пусть организм насыщается, если нужно Если боитесь еще набрать, то старайтесь быстрые углеводы заменять на сложные или клетчатку (побольше фруктов, овощей)

ну вы же не просто так в себя пихаете,организм требует значит.у меня 15 недель, тоже начала есть,сама худая,но уже заметно,что 😀поправилась.

У меня наоборот жор был недели до 20 может Сейчас ем как обычно)) завтрак обед ужин, ну могу что-нибудь сладенькое закинуть в течение дня, но обжираться желания нет) надеюсь и не будет😂

beremen_a а на сахар сдавали кровь? Я вот очень сильно боюсь раскабанеть) моя врач рассказывает что у неё есть пациентка, которая за беременность 30кг набирает и через месяц от них не следа, но я то понимаю, что если не дай Бог наберу 30, то через месяц они явно никуда не денутся 😂

Kurerova_v у меня почти 40 недель, жду девочку) тоже что попало то и ем ) пытаюсь как то вредную еду заменить на нормальную, но не получается..

Как узнаете и мне скажите 🤣 у меня тож с 20 недели жор начался , аж невозможно 🤣 стараюсь все плохое фруктами заменять и овощами

Анастасия да я вроде ем как и обычно, даже без обеда чаще всего остаюсь, а вес все равно растет( Дома идет ремонт поэтому активности хватает и каждый вечер прогулка🥲

Lika я вкурсе наслышана уже Но ниразу мне врачи не запрещали Ну и ладно, главное аккуратнее быть нужно)

Катя если вы не слышали об этом и благо не подцепили, это не значит, что не существует такого заболевания и что это просто страшилка.

Не очень понятен ваш рацион. Иногда есть хочется постоянно, потому что перекусы в виде сладкого, конфет, шоколада. И организм не насыщается полезным. Постарайтесь не то, чтобы закрывать свой рот, а питаться правильно. Так и набирать не будете лишнего. Плюс обязательно надо физ нагрузку. Это не значит заниматься спортом, а ходить, например.

Жора нет, а вес с 23 недели +300 гр. в день. Вижу, что отёки начались ( хотя пью цистон

_i_am_ для врачей мы всегда виноваты во всем 🤦🏼‍♀️

_i_am_ Но как считает врач, виновата я, потому что много набираю 🤌🤌👍👍

У меня нет жора, обычно питаюсь Но со второго триместра начала стабильно в месяц набирать 2 кг, врач ругает, говорит что разбавляю кровь, ребёнку не будет хватать кислорода. У меня 23 недели набрала 9 кг за всю беременность. Только есть нюанс, врач говорит, что я разбавляю кровь, из-за этого будет понижаться гемоглобин. Но до беременности у меня ферритин был низкий, следовательно, если начнёт падать гемоглобин, значит просто уже нет ферритина.

Катя почитайте клин рекомендации по ведению беременности. Там очень много полезной информации. Например, про ремень, про витамины, про вес и т д. Лечиться, конечно, по ним нельзя пациентам, но понять базу очень даже.

Я тоже набрала немало 27 недель +12кг, сейчас период «жора» закончился и вес прибавляется не так резко

Lika ну мне врач назначил, показания по жкт, в магазинных яйцах маловероятно что то подцепить

дарья назначил сырые яйца? Я в шоке 😨 вот скрин из клин рекомендаций. Надеяться, что в магазинных ничего нет можно, но зачем рисковать, если можно приготовить?

Я наоборот себя каждый день ругаю что мало ем 🙈 не хочется почти всю беременность, в первом триместре только было пару недель Заставляю иногда есть себя, но несмотря на это набрала я не мало встала на учёт 57 кг, 170 рост, сейчас уже 66 почти, 31 неделя

Катя врачи у нас мало вообще что говорят если бесплатно 😁 тут только самим разбираться и искать информацию

Катя да тут проблема не в самом заражении (надеюсь, у вас хорошие, безопасные продукты) а в опасности некоторых инфекций для малыша - сальмонелла, листериоз, и прочее Конечно и рыбка красная, и яйцо пашот это очень вкусно, а уж без бри страдание