Вес
06 may 2026

Вес

Девочки, милые, вопрос, как не набирать вес? Как можно просушить тело без ущерба для малыша? Очень боюсь много набрать(( У меня 10,5 недель, вес до беременности был 64 кг, сейчас 68+-(((
maam app

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов
  • leonora98 спасибо большое 🌸
  • Здравствуйте! Мне гениколог посоветовал не есть много сладкого, мучного и больше двигаться по возможности. Можно делать йогу или пилатес для беременных. Ну или просто много ходить.
  • Привет. Мой вес до беременности был 85кг, в беременность зашла с таким же весом. Сейчас 12,4 недель Вес у меня 79. Вроде токсикоза прям сильного не было, за весь пройдёт периуд беременности вырвало только раза 4, и аппетит есть. Не знаю хорошо это или плохо🤷‍♀️ но мне надо было скинуть. Так что я не переживаю ещё думаю успею набрать)
  • белок, чтобы мышцы не разрушались. ходьба, бассейн (если нет противопоказаний) посчитайте для своего веса и активности норму кбжу и просто считайте.
  • я первой беременности весила 48 набрала 22 кг после родов похудела сейчас вторая беременность вес 50 кг
читать в maam

Читать дальше

Смотреть все →
QR code

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы

Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

want to meet women like you?
Рейтинг 4.8
maam app

Тысячи мам на вашем сроке

Задайте вопрос — вам ответят

Вступить