Вес!

Исключить мучное , сладкое , жирное . На ужин творог нежирный . Старайтесь есть самое калорийное или в завтрак или на обед . Я так питаюсь . 28 недель привес 4 ,5 кг

У меня тоже 9кг и тоже избыток Сперва вес стоял , а потом пошло в гору . В больнице говорят нормально , но я их сама не пойму . Приходишь каждые две недели к ним и у них раздвоение личности 🫤🫤 То нормально набрала , а то много

21,1 неделя набрала 6,300кг за это время. начала набирать не так давно. избытка в весе нет. но боюсь что после беременности буду больше чем была. врач на приеме сказала что за последние 4 недели много начала набирать

Я на 39-й неделе, тоже набор + отёки. Помогло: меньше соли, дробное питание, вода маленькими порциями, спокойные прогулки и дневник питания. Но отёки обсуди с врачом - важно следить за давлением 💙

набор 21кг за 25 нед болела печень и снизилась активность с 25 вес встал или пошел вниз малышка растет, а общая прибавка к 35нед 19кг что я сделала: 10к шагов кааааждый день; подсчет кбжу, увеличение белка, здоровый дефицит жиров и углеводов. отеки начались с 34 нед, но умеренные, анализы в норме главное - кушайте домашнюю еду, это и контроль соли и сахара та же выпечка, необязательно запрещать, просто по немногу и готовьте ее сами♥️

linel🐧 вот у меня прям точь в точь прибавка веса сейчас идёт. 23 неделя вес прибавка 24 кг... Правда я резко соскочила с семаглутида... Ходить тяжело уже, слабое место моё, спина и таз... А анализы в норме, кроме тромбоцитов... Давит морально это все ужасно. Надеюсь не будет гсд, в понедельник пойду его сдавать...

Я также набрала как и вы и тоже избыточная масса, ходить мне нельзя толком, постоянно лежу. Ем больше белка и стараюсь не думать не о чем, рожу и буду худеть тогда) главное чтобы малышу всего хватало сейчас и все было хорошо

OLESYA там есть симптомы, что у Вас головокружения от сладкого или без него или по ночам хомячите к холодильника охраняете еду и уснуть не можете без еды не всегда, но иногда это маркеры все будет хорошо, тоже переживала перед ттг все будет хорошо♥️ и сбросим мы все обязательно!)

У меня к 27 неделе прибавка 8 кг , не знаю много ли это