ГСД

Tanyshka98 до 7 это днем?

Travaa у меня тоже никогда

Tanyshka98 🌸🌸🌸

Ксения sgt86 как же это все сложно, сил нет блин

Ксения sgt86 я вот ела шаурму вечером.через час Сахар 4

Tsv96 инсулин вообще не хочу 🙈🙈🙈🙈 ужесточу питание

Ночной перекус сыр лёгкий 25, огурец 120. На тощаковый сахар влияет все то, что вы ели днем. Надо смотреть дневник питания. У меня лично вылеты по тощаку были из-за того, что я ела фрукты 2 раза в день, в 1 и 2 перекус. А надо 1 раз в день было, как исправила тощаковый стал в норме. Много нюансов.

Travaa инсулин или просто забили?

Katarina2026 также на тощаковый сахар влияют жиры. Убрать по максимуму жиры со второй половины дня. Ешьте их на завтрак, 1 перекус и обед. Жиры имеют свойство фонить и делают отсрочку на подъем сахара. Соответственно утром вылет ⬆️

Alt попробую сегодня тоже выпить кефир

Travaa да согласна, но вы сами пишите что не помогает то скорее всего вы нарушали диету. У меня вылетает когда я нарушаю, хочется сладенького иногда и когда копчености поем, тоже сало и др

Katarina2026 я тоже удивилась, но шоурма видимо шаурме рознь. Один раз ела и норм, вылета не была, в другой раз состав был другой и вылит сильный и на долго.

Travaa сало ещё как поднимает сахар

panteroshka салаты и белок тоже не помогает.

Katarina2026 нет нет. Это я говорю про 7 ЕД инсулина) Колю только на ночь, часов в 21. Левемир 7 ЕД( инсулин длительного действия). Мне с утренним сахаром помогает справиться

panteroshka у всех всё индивидуально)

Tanyshka98 спасибо большое но я надеюсь что смогу выровнять

Tanyshka98 а поняла. Спасибо большое за ответ

panteroshka видимо да.

Я тоже пыталась выравнивать именно тощак диетой. Ни в какую.. и перекус делала, и наоборот на ночь пропускала перекус. Эндокринолог почти сразу дала понять, что лучше бы сесть на инсулин пролонгированного действия(который длительный). Поставили 8 ЕД, недавно снизили даже до 7, потому что в ночь наблюдались скачки сахара на упад. Утренний сахар выравнился

На ужин у меня овощи и белок, а в 21-22:00 пол стакана кефира. Без него вылет, с ним ни разу

Katarina2026 сама сидела неделю ела и плакала 🤣 да и до сих пор кроет иногда 😄

Katarina2026 но привыкайте во первых к расписанию постоянному, без него будет скакать. 3 основных приёма пищи, 3 перекуса, ночной голод 8-8.30 ч. Между приемами пищи 2,5-3 ч.

Tsv96 ну все равно же диета продолжается или разрешаете себе «запрещенку»

ничего. у меня не получилось за 25 недель выровнять тощаковый. кефир, мясо, сало, протеин и тд. ничего не помогает. замечаю, что если прям обожрусь на ночь, что сахар до 7,5 поднимается, то утром тощак норм😂 но, конечно, так нельзя)

Katarina2026 не за что). И еще момент: если решитесь на такой инсулин, то колите его лучше в бедро, а не в живот. В бедре более медленное и равномерное всасывание. Хватит надолго. Мне почти на сутки хватает. Даже заметила, что с ним пропало постоянное чувство голода. До него каждые 2 часа, после полноценного приема пищи( овощи, медленные углеводы, белок), постоянно возникал голод,будто и не ела. А сейчас эта проблема прошла

Travaa мне тоже не назначили инсулин, бейбик на 30 неделе был 1400. всё в норме. сказали, диета и всё. но у меня тощак выше 5.6 не бывает почти

Ксения sgt86 либо можно ещё белок яйца добавлять к этому же сыру и огурцу, если не наедаетесь. Либо сыр заменить белком от яйца.

Я ем или овощи с мясом или крупы не на молоке с гарниром тушеным или запеченым. Самое главное без хлеба. Сыр если много есть как писали выше и сало конечно будет вылеты. Вообще по чуть чуть можно и запрещеные продукты. Например тот же хлеб, если пол кусочек сьеть нормально, а два уже вылет. Ну и не стоит исключать индивидуальную реакцию. Был сезон жимолости, я её ела, очень хорошо снижала сахар. Я прям горстями с куста ела, это было моё открытие)

Тоже все время беда с тощаком, перевели на инсулин, но при этом каждый вечер делаю перекус вареное яйцо, иногда немного овощей - это для меня самое лучшее Пробовала йогурты, сыр, различные протеиновые печенья (как врач говорила) - ничего не помогало