Сахар в крови

yalbastova видимо индивидуально, я гречку ем варёную с котлеткой на ней вылетов ниразу небыло.

yalbastova у меня все прекрасно на фруктах любого цвета (черешню только не ела, побаиваюсь)

Девятый стол. Диета по сахару. И надо смотреть на что именно повышается сахар. Мне с сахаром 5.1 поставили диагноз ГСД. Соблюдаю диету и сахар в пределах нормы держу. Если не помогает диета то некоторым назначают инсулин. Попробуйте начать с диеты и голодать не более 8 часов. У меня в самом начале ещё на голод скачки были

Вам нужно приобрести глюкометр и следить за сахаром в течение дня, натощак должно быть ниже 5.1 , через час ниже 7.1, держать диету (стол №9), убрать сладкое, быстрые углеводы, следить за кетонами в моче обязательно. Ешьте небольшими порциями в течении дня, последний прием пищи должен быть не более чем за 10 часов до пробуждения (поджелудочная будет думать, что вы голодаете и выделять инсулин). Вообще должны были назначить прием у эндокринолога

Все красные фрукты тоже повышают сахар, если яблоки то только зеленые, макароны в любом количестве, от колбасы отказ, и вроде все в норме, ну понятно газировки и все подобное убрать

🦂 сейчас 22 недели, гтт не сдавала и как я поняла, если у меня и дальше будет сахар выше нормы, его сдавать нельзя

диета и контроль сахара глюкомотром на тощак и через час после еды, следите за индивидуальными реакциями на цветные фрукты и овощи (красные и зелёные яблоки, красные и жёлтые помидоры, апельсины и мандарины), исключаете белый рис, пшеничные и сдобные хлебобулки, сладкие фрукты (бананы, дыни, арбузы, хурму, виноград, черешню, инжир, изюм), сахар, фруктозу, соки и лимонады, еду в виде пюре (супы, кабачковую икру, хумус), скрытые углеводы (например сухари или хлеб в фарше, различные пантровки и добавленный крахмал), на каждый прием пищи белок, жирок и медленный углевод (даже вечером), принцип Гарвардской тарелки в помощь, в перекус стараться съедать не только фрукт или овощ, но и пару ложек творога хотя бы или 200 г несладкой кисломолочки жирностью до 4%; сыры и масла есть до 12.00, фрукты до 15.00. это если коротко))

поставили ГСД в 7 недель, показания были 5,3, все анализы сдавала ТТГ наблюдения у эндокринолога, поставили датчик слежения за глюкозой, всё в норме всегда ,ем всё подряд и вообще не заморачиваюсь, вчера сдавала гликемированный анализ на кровь, срок 14 недель, за день не ела сладкое на ночь и исключила углеводы так же вечером , итог сахар 4,6 . всё в норме.

А какой срок? Тест на гсд ещё не сдавали?

Гречка очень сильно повышает сахар

ZhannaManna все верно, это уже гсд. Держите диету.