Прибавка веса

paulina да ноги отекают сказали что рано начала отекать на 18 недель.

Puss да, я про отеки не дописала, тк в этом вопросе не разбираюсь 😅 поэтому про врача уточнила

У меня тоже двойня, у вас какой какой срок и какой вес?

Не слушайте совет про воду. Сейчас жара же начнется или уже началась. Пейте воды столько, сколько вам надо, иначе пойдут отеки. Вес еще увеличится. Если действительно много набираете веса, нет противопоказаний, то ходите побольше. Последите за питанием: уберите все вредное, но питайтесь сбалансировано

Странная рекомендация - не пить воду Она организму необходима для всех жизненных процессов, от обезвоживания хуже будет. А, если у вас отеки, то тут другой вопрос Обратитесь лучше к другому врачу 👀

paulina даже при отеках нельзя снижать воду. Такие советы давали моей маме 30 лет назад 😀 я в шоке что врачи до сих пор это говорят. Ведь отеки пойдут еще сильнее

Лучше соль уменьшить, чем воду 👍

paulina я не к вам пртензию , просто часто слышу про эту воду 😅😅

у меня тоже двойня, странный у вас врач! мой ничего не говорит, но мне самой уже тяжело стало ходить с большой прибавкой. я исключила шоколадки и выпечку, стала прибавлять меньше и чувствовать себя лучше

Egorovka 18 недель вес 69 , я за месяц набрала 4кг 400гр

Обнимаю! У сестры была двойня и быстрая прибавка. Помогло: пить по жажде (не заливаться), меньше солёного, дробные приёмы, прогулки 💧🥗🚶‍♀️ Воду не урезали - так советовал врач. Уточните у акушера причины "похудеть" и план 🙏🤍

На самом деле очень странная рекомендация про воду. Ведь что бы избежать отеков, наоборот нужно пить достаточное количество воды. А что бы похудеть - нужно есть. Может быть вам стоит избежать продуктов, которые задерживают воду в организме? Попробуйте записать, что вы кушаете, что бы понять

Snezh я бы не переживала так) во втором триместре дети просят еды, чтобы самим начать хорошо набирать) Я в первую беременность набрала в общем 30кг и ушли они сразу)

мне врач наоборот говорит, что нельзя худеть, просто ограничить всё калорийное, записывать еду, чтобы набор веса затормозился, но сбрасывать и голодать целенаправленно нельзя