Вес

олеся у меня 32 почти, я в - ухожу вечно, но врач не ругает даже, у меня ребенок все забирает и растет, мама со мной такая же была, и сестру родила 10 лет назад похудела очень

смотря какой у вас рост и вес до беременности? я в первую беременность до была 178см и 60кг, набрала 26кг, но по мне неочень заметно было и гинек ничего не говорила про диеты. После родов через 6мес похудела. А так, если надо отказаться от сладкого, то надо понять какую эмоцию вы заменяете сладким? любовь, одиночество, злость, счастье и т.д.? сладкое вам эту эмоцию не даёт, это обман мозга, оно действует недолго и потом требует ещё.

здравствуйте, да, это многовато и до родов ещё прилично время, если так хочется сладкого, Старайтесь кушать только утром, в течении дня воздержаться

Alinaaa я думаю активность тут не поможет, нужно за рационом следить, чтобы не было лишней прибавки

а мне 18 недель и вообще не прибавляет вес. как было 64,300 так и осталось. Незнаю нормально это или нет😔😔😔

Норма до самих родов набирать 12+- Но так это могут и отеки скрытые влиять Лучше пересмотрите свой рацион , старайтесь есть дробно и не большим количеством Сладкое ничего полезного не принесет оно копится у вас в организме и останется , замените на фрукты орешки тп

я тоже ем много вообще всего такое ощущение что я не наедаюсь,а потом ой ой живот болит 32неделч сейчас .Тоже себя ну не контролирую ем как пёс )))

Маша стараюсь после завтрака 🥹

олеся рост 161 вес 60 был

Маша просто тянется рука за сладким как будто это мой кислород 😄прям с утра 😄🫣

Елена Вот -вот ,ещё до родов около 13 недель ,переживаю сколько ж ещё наберу 🥹 так тянет на сладкое ,не могу остановиться ( Может активности прибавить ,ходить побольше 🥹

Елена спасибо большое за совет 💓🥹 постараюсь уменьшить быстрые углеводы 🙏🏻

Какой у вас изначально рост и вес?

олеся я до 19-20 недель не прибавляла, а теперь 29 неделя и уже +7, хотя питание правильное, за кбжу слежу, занимаюсь продолжаю спортом, на лицо похудела вот, а вот всё равно внутри организма эти 7кг где то засели

Alinaaa после завтрака или вместо него?