Кто сколько набрал?

Такой же рост как и у вас ,тоже думала что не наберу больше 10 кг По итогу 37 недель + 16 кг

35 недель - 31 кг уже набрала 🥺🥺🥺была сегодня на узи сынок 3200 вес ,уже страшно

Tamtam худющая, я переживаю что сейчас рожу, а сил вообще ни каких не будет совсем.

olgamarkova-zvonipishi хочу как вы😭везёт

Svetlana 1989600 везёт,всего 5 кг🥲 представляю, какая вы аккуратненькая

ZElenaZ рада за вас, но не от всего сердца 😂

Tamtam сказали в норме я должна набирать каждые две недели 300 г, рост у меня 163

25 неделя + 12 кг., вроде стараюсь меньше есть, больше двигаться. Но кажется этот процесс не обратим 😄

Вот утром была в жк +13 кг 31 неделя. 😄 Тоже постоянно думаю о том ,что и питаться нужно полноценно и стройной остаться хочется )

Ну у вас исходный вес небольшой, вроде это не сильно критично. У меня 20 неделя прибавка 4кг, исходный 53

При таком росте у Вас был низкий имт, поэтому нестрашно, что столько набрали, может дальше уже медленнее будете набирать)) Да и планировать что-то сейчас бессмысленно, все равно сильно повлиять на гармоны Вы не сможете, голодать тоже не выход, как и сильная физическая нагрузка

Советую начать считать калории в приложении Yazio например, не больше 2000 -2150 ккал в день. Только так я смогла удержать свой прущий вес, выровнять его и теперь набираю по норме таблицы, изредка случаются зажоры( например ресторан, ДР и проч) главное продолжить и не бросать и вес вернется к норме, самой же потом легче и ходить и радоваться отражению в зеркале! Ребенку нужно всего лишь на 300 ккал больше, а не есть за двоих на 3000 ккал! Вот табличка норм набора веса по ИМТ.

изначальный вес 53 при росте 172. Сейчас 30 неделя и + 20 кг)) главное здоровье малыша, остальное сбросим 😉

40,5 недель - 5 кг всего набрала, это очень мало. просто ешьте и ходите спокойно, как получится столько и наберете, в принципе рост и вес позволяет вам быть аккуратненькой.)

Рост 164, вес 56 (из них еще 900 мл импланты в груди) Сейчас 27 недель - вес почти 59 , набрала 3 кг

Татьяна Тарасова спасибо большое за полезную информацию и мотивацию♥️

ta_sasykova +4,500 и на диету???странно, даже с моим +10 мне не сказали просто больше двигаться

Элька мне тоже надо занять себя

25 неделя + 7 кг, но я пока работаю думаю из за этого сильного набора нет, в декрет выйду надо контролировать себя)))

23 неделя 4 кг 500 г сказали на диету мол много набираю 🫠 на становление на учет было 54 кг , но у меня рост не большой

Tamtam пожалуйста, пользуйтесь) Я первые две беременности набирала одинаково по 20 кг, позволяла себе всё🙈в итоге в 3 триместр чувствовала себя малоподвижной, больной слонихой, с сильными отеками ног, еле ходила, долго восстанавливалась после родов, поэтому свою третью беременность решила взять под контроль, и я очень этому рада, что не потакаю своим слабостям, ведь от лишних кг никакой пользы- один депрессняк после родов, и тело от весовых качелей стареет куда быстрее. Удачи Вам во всем!)

Svetlana 1989600 наоборот)будет легкость,вы будете стройная и красивая и не будет депрессии от своего вида)а вот мне придется и за малышом смотреть и пытаться придти в форму 😭 а это так сложно

Lana здоровье всегда важно, и свое и малыша) но быть красивой тоже хочется 🥲