Бросить курить

Про первой беременности я тоже сразу как то бросила , а тут не получается

У меня 10 недель я так и курю айкос не бросала,но всегда как курю думаю о том что я приношу вред малышу,а бросить не могу т.к курю очень давно

Как только узнала о беременности перестала курить сигары, на протяжении трех дней на столько сильная была ломка, что плакала, состояние было невыносимое, в итоге на протяжении 3 дней курила гло (1 стик в день), но при этом во время курения терзала себя за то, что приношу вред ребенку ( а ребенок очень желанный). после чего как-то само отпало желание курить. Главное перетерпеть первые 3 дня и все получится.

я перешла на безникотиновые курилки. благодаря ним, сигарет в день постепенно становилось меньше. теперь сигареты не курю вообще и убираю безникотиновую дудку по-тихоньку. до этого пыталась бросить 4 месяца, это единственное что мне помогло.

Ксения первое время тяга дикая была на никотин и я курила эту безникотиновую штуку 24/7. главное перетерпеть тягу никотиновую и давать себе никотин 1-3 раза в день. постепенно уменьшить и убрать никотин полностью. закрепить на неделю полученный результат и постепенно убирать безникотиновую дудку

Бросила курить в предыдущую беременность где то 4 неделя и уже не курю больше двух лет Бросайте ,от этого только положительные стороны….поменяется даже отношение к курильщикам,главное не жалейте себя и свое тело которое хочет сигу