Бросить курить

Про первой беременности я тоже сразу как то бросила , а тут не получается

Где то слышала, если не получается бросить , нужно обязательно снизить количество сиг , и консультация с гиней, тк резко бросать уже в бер тоже плохо ,для всех стресс Врач что нибудь говорит? Я просто машинально бросила как узнала, не знаю как получилось, я бы поделилась , просто не могу объяснить почему

У меня 10 недель я так и курю айкос не бросала,но всегда как курю думаю о том что я приношу вред малышу,а бросить не могу т.к курю очень давно

Как только узнала о беременности перестала курить сигары, на протяжении трех дней на столько сильная была ломка, что плакала, состояние было невыносимое, в итоге на протяжении 3 дней курила гло (1 стик в день), но при этом во время курения терзала себя за то, что приношу вред ребенку ( а ребенок очень желанный). после чего как-то само отпало желание курить. Главное перетерпеть первые 3 дня и все получится.

я перешла на безникотиновые курилки. благодаря ним, сигарет в день постепенно становилось меньше. теперь сигареты не курю вообще и убираю безникотиновую дудку по-тихоньку. до этого пыталась бросить 4 месяца, это единственное что мне помогло.