Как бороться с запором во время беременности?

Огурцы ем,киви прям отлично помогает(клетчатку ешьте)

zmeika вам его врач назначала ?

Свечи глицериновые, и киви, можно микролакса тоже попробовать

Активиа в с черносливом

Кефир на ночь пью стакан, если совсем туго ставлю микролакс клизьму или аналог её который для детей ещё используется с минимальной дозировкой маленькую. Сухофрукты тема особенно компотик если пить в течении дня ну и конечно больше простой воды в течении дня.

Дюфалак только помог

Заливаю на ночь кипятком горстку сухофруктов (чернослив и курага) , утром выпиваю и съедаю эти ягодки . Ещё пью воду donat . И ем киви . В совокупности все дает не плохой результат ))

стараюсь обходится без лекарств,фрукты, пюре детское с черносливом, компоты, ккфир

Ем киви )))🥝