гсд

Чудо у меня натощак с диетой было 5.2-5.4, после еды до 8.9. Изначально послали с глюкозой натощак 5,89

ВераСолнце глюкометр должен быть откалиброван по плазме

я перед первой сдачей крови вечером банан съела, сахар был 5,1.Эндокринолог сказал исключить очень много всего:сладкое, мучное, картошку, даже фрукты (кроме кислых яблок, несладких груш и киви) и то пару раз в неделю. Там очень жёсткая диета. Стоит датчик, но он первую неделю показывает очень низкий уровень глюкозы(от 2 до 4) особенно ночью, а вторую неделю высокий.Месяц на диете сидела. Теперь просто перед сдачей крови не кушаю за 12 часов и всё нормально 4.8-5

Мне в первую беременность ставили, к эндокринологу я так и не попала, по факту просто стоял ГСД... Ограничивала себя сладким и сладкой водой на всякий случай, сахар меряла сама, было все в норме🤷‍♀️

Нужно вести дневник питания и измерять уровень сахара через час, должен быть не выше 7.0. По продуктам все очень индивидуально, у меня например на отварной картофель сахар не вылетает, а он не рекомендуется при ГСД. Тут нужно кушать и смотреть как реагирует организм. Из лайфхаков перед основным блюдом съедать тарелку свежих овощей, потом белок, и только потом кушать углеводы. И после еды физ активность, погулять например. Тогда сахар не вылетает. У меня на сырки сахар не вылетает, мороженое тоже, главное без вафельного стаканчика и глазури кушать. Из фруктов - груша китайская и киви - топ. ГСД поставили при постановке на учёт, сахар натощак был 5.7. Также купить хороший глюкометр нужно, у меня one touch, нормально показывает. Система мониторинга его не заменяет, по нему я смотрю лишь какой ночью сахар.